Le 19 décembre prochain, nous vous attendons pour un atelier de yoga du rire pas comme les autres. Des rires contagieux, une ambiance festive et un objectif solidaire : récolter des dons pour les Restos du Cœur.
Venez booster vos défenses immunitaires, libérer des endorphines et remettre doucement votre corps en mouvement avec le yoga du rire.
Pas besoin de connaître des postures de Yoga, seuls des exercices de rire (rire sans raison) et de respiration sont pratiqués.
Cet atelier est donc ouvert à toutes et tous : venez comme vous êtes, avec l’envie de vous amuser et de vous sentir bien. Votre corps et votre esprit vous remercieront !
👉 Mise en mouvement et respiration : On démarre avec des étirements et des exercices de respiration pour se détendre et préparer le corps et l’esprit au rire.
👉 Exercices de rire collectifs : Des jeux simples et interactifs pour que le rire devienne naturel, joyeux et libérateur. Ici, pas besoin de raison pour rire, juste l’envie de se laisser aller ! et il ne faut pas avoir peur du ridicule 😄
👉 Finale joyeuse et apaisement : Nous clôturons ensemble par un moment festif et collectif pour intégrer tous les bienfaits du rire.
Pourquoi solidaire ?
Cet atelier est gratuit, mais il s’inscrit dans une démarche solidaire. Nous invitons les participant(e)s à faire un don libre & conscient au profit d’une
cagnotte en faveur des Restos du Cœur, afin de soutenir leurs actions essentielles cet hiver.
À l’approche des fêtes de fin d’année, où beaucoup d’entre nous se retrouvent entourés et dans l’abondance, de nombreuses personnes, en revanche, vivent dans l’isolement et la précarité. Grâce à vos dons, les Restos du Cœur pourront offrir des repas, un soutien humain et un peu de réconfort à ceux qui n’ont pas la chance de célébrer comme nous.
Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi contribuer avec quelques euros à nos frais de salle (30 €) lors de votre inscription, pour aider notre association Accent vers le haut à continuer à organiser ce type d’initiatives. Merci pour votre générosité !
Horaires : de 17h30 à 18h15
Matériel :
Prévoir une tenue confortable, un t-shirt et une bouteille d'eau (car le rire donne chaud et soif).
Participant·es : max 100
Tarif :
Évènement ouvert à toutes et à tous -
don libre et conscient dans la cagnotte des Restos du Cœur pour soutenir leurs actions cet hiver.
Cagnotte solidaire pour les Restos du Coeur
Les dons effectués via
cette cagnotte vous permettent de bénéficier d’une
réduction d’impôt sur le revenu à hauteur de 75 % du montant de votre don. Par exemple :
